Перепады Настроения? Теперь ВЫ Точно Будете Знать, Что с Вами!

Депрессия — это распространенное расстройство настроения, поэтому, будь то вы, друг или любимый человек, страдающий от депрессии, поверьте, вы не одиноки! По оценкам Национального института психического здоровья, более 16 миллионов взрослых в США испытали по крайней мере один серьезный депрессивный эпизод в 2016 году.

Несмотря на распространенность депрессии, многие люди не знают, что существует множество различных типов расстройства, и что они могут проявляться по-разному, а не просто грустью. Мы надеемся, что вы получите информацию, необходимую для помощи другим, или получите необходимую помощь, если вы страдаете от депрессии.

№1 Биполярное расстройство

Биполярное расстройство (также известное как маниакальная депрессия) представляет собой тяжелую форму депрессии, характеризующуюся резкими перепадами настроения. Люди с биполярным расстройством испытывают чередующиеся эпизоды мании и депрессии. Они не могут контролировать свои эмоции, связанные с этими эпизодами. Человек, переживший маниакальный эпизод, чувствует, что он на вершине мира.

Они могут испытывать повышенную энергию, у них обычно более высокий сексуальный драйв и мотивация. Они могут перенаправить эту преувеличенную энергию в безрассудное поведение или начать агрессивный режим упражнений, или они могут взять на себя большое количество проектов одновременно.

Однако, через несколько дней этот маниакальный период быстро переходит в депрессивный эпизод. Страдающий может чувствовать себя подавляющим и подавленным, и имеет чрезвычайно низкий уровень энергии. Хорошей новостью является то, что биполярное расстройство быстро проходит с помощью лечения.

№2 Сезонное аффективное расстройство

Зимняя погода заставила вас грустить? Каждый из нас немного расстраивается из-за плохой погоды. Но если это действительно влияет на вашу способность функционировать, то у вас возможно сезонное аффективное расстройство (САР), которое является формой депрессии, проявляющаяся только сезонно.

Большинство страдающих чувствуют себя синими во время осенних и зимних месяцев, когда погода скучна и дни коротки.

Примечательно, что люди, живущие в странах с холодным климатом, чаще страдают от САР, чем те, кто живет в более теплых регионах. САР можно лечить комбинацией световой терапии, добакой витамина D и иногда лекарствами, поэтому не бойтесь обращаться за лечением, если вы не можете вырваться из этого зимнего кошмара.

№3 Послеродовая депрессия

Почти все новоиспеченные мамы испытывают некоторый «детский блюз» в течение нескольких дней после родов. Чувства возникают внезапно, и вы можете заплакать просто так. Как ни странно, это совершенно нормально, и это связано с уровнем гормонов, который возникает, когда ребенок рождается.

Однако около 10-15 процентов женщин продолжают испытывать более тяжелую форму депрессии, называемую послеродовой депрессией, или ПРД.

Общие симптомы ПРД включают: «детский блюз», который не исчезает, чувство «плохого родителя», затруднение в принятии основных решений и даже мысли о нанесении вреда вашим деткам. Если вы считаете, что можете испытывать ПРД, важно сразу же проконсультироваться с врачом. В конце концов, вы должны заботиться о себе, чтобы иметь возможность заботиться о своем ребенке.

[ПРОДОЛЖЕНИЕ ЧИТАЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, НА СЛЕДУЮЩЕЙ СТРАНИЦЕ]

1 2>>